【企業向け】交代勤務者向け睡眠改善プログラム（8週間の継続サポート）

愛知県内の製造業様

交代勤務者向け

抱えていた課題受講前の課題

社内で行ったストレスチェックで交代勤務者のストレスが高かったこと。業務中の眠気や集中力の低下防止、事故防止などを目的に開催。

研修担当者の感想

24時間稼働の現場では、交代勤務者のストレスが課題となっていました。8週間のプログラムを通じて、参加者が自身の睡眠習慣を見直すきっかけとなり、『日中の眠気が減った』『勤務後の疲労感が軽くなった』という声も多く聞かれました。

単発の研修ではなく、継続的に取り組める内容だったため、参加自身が変化の実感を通して意識変化や行動変容につながったと感じています。現場で働く社員にも分かりやすく、実践しやすい内容で大変好評でした。

受講者の感想

・眠れるだけで、世界が変わることが分かった。妻は何も変わっていないのに、妻に対してイライラしなくなった

・いろいろ試す中で、自分が気持ちよく眠るための食事や飲酒量・タイミングが分かった

・こうするとダメになる、こうすると上手くいく、という自分のパターンが分かったので、これからも継続したい……など