社員の集中力低下、日中の眠気、メンタル不調、離職率の高さ、管理職の対応負担など･･･こうした課題の背景に、睡眠や生活リズムの乱れが関わっていることは少なくありません。
プラス・シコウでは、単なる睡眠知識の提供ではなく、
働く人のパフォーマンス・メンタルヘルス・習慣づくりに着目した、法人・団体向けの実践型研修を行っています。
新入社員、若手社員、管理職、交代勤務者、女性社員など、対象や職場課題に合わせて内容を設計。
「知って終わり」ではなく、現場で実践しやすい行動レベルまで落とし込んでお伝えします。
法人向け睡眠研修の特徴
睡眠を「仕事の成果」に繋げて伝えます
「睡眠が大事」で終わらず、職場で活かせる考え方、今日からできる行動、続けやすい工夫までお伝えし、仕事の成果に繋げられる構成を大切にしています。
対象や職場課題に合わせて設計します
業種、職種、年代、役職、勤務形態によって、必要な内容は変わります。新入社員向け、管理職向け、交代勤務者向け、女性向けなど、対象に応じてわかりやすく設計します。
予防とセルフケア支援に強みがあります
睡眠障害の診断や治療を行うものではありません。一方で、働く人が自分の状態に気づき、生活習慣や働き方を見直し、必要に応じて適切な相談につなげるための支援を行います。
こんな課題はありませんか？
- 新入社員や若手社員が疲れやすく、生活リズムも不安定
- 日中の眠気や集中力低下が気になる
- メンタル不調の予防を強化したい
- 管理職が部下の不調にどう関わればよいか悩んでいる
- 交代勤務や早朝勤務で、体調管理が難しい
- 女性の健康課題や働きやすさ支援を考えたい
- 健康経営や安全配慮の一環として、実践的なテーマを探している
こんな企業・団体におすすめです
- 健康経営を進めたい企業、団体
- 若手社員の定着や立ち上がりを支援したい企業、団体
- メンタルヘルス対策を強化したい企業、団体
- 管理職のラインケアを支援したい企業、団体
- 安全配慮が重要な現場を持つ企業、団体
- 女性活躍推進や働きやすさ向上に取り組む企業、団体
導入の流れ
- お問い合わせ
- 現状の課題や対象者のヒアリング
- 内容のご提案
- 実施形式・時間・テーマの調整
- 研修実施
必要に応じて、事前アンケートや受講後の実践につながる工夫もご相談いただけます。
