【企業向け】睡眠でつくるメンタルタフネスセミナー（オンライン）

東京都内のIT企業様

全社員向け（約150名）

抱えていた課題受講前の課題

社員の業務が多忙で、ストレスや睡眠不足による体調不良者が増加。

離職防止のためにも、社員のメンタルヘルスケアが急務だった。

研修担当者の感想

睡眠改善の具体策が分かりやすく、参加者アンケートでも高い評価をいただきました。生活習慣改善への意識向上につながる有意義な内容でした。またお願いしたいと思っておりますので、引き続きよろしくお願いいたします。

受講者の感想

・睡眠の奥深さに驚きました。快眠生活、今日からやります！

・すごく分かりやすく、腹落ちする内容でした

・以前から気になっていた内容が頭の中で繋がった感覚です。まずは、寝る前のスマホをやめるところから始めます！　……など