睡眠研修受講生の声

1. 研修名

【企業向け】交代勤務者向け睡眠改善プログラム(8週間の継続サポート)

2. 企業名

愛知県内の製造業様

3. 抱えていた課題受講前の課題

社内で行ったストレスチェックで交代勤務者のストレスが高かったこと。業務中の眠気や集中力の低下防止、事故防止などを目的に開催。

4. 受講者の感想

・眠れるだけで、世界が変わることが分かった。妻は何も変わっていないのに、妻に対してイライラしなくなった

・いろいろ試す中で、自分が気持ちよく眠るための食事や飲酒量・タイミングが分かった

・こうするとダメになる、こうすると上手くいく、という自分のパターンが分かったので、これからも継続したい……など

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