順天堂大学の小林弘幸先生との共著で、書籍を出版しました。
『なぜ、あの人はよく眠れるのか』(主婦と生活社)
全国の書店やAmazonなどで購入できます。
もしよければ手に取っていただけたら嬉しいです。
眠りの力で元気をつくる!
12月17日(木)15時30分~17時
「最上級睡眠を習慣化する3ヶ月オンラインプログラム」の
体験セミナーをzoomで開催します。
※体験型のセミナーのため、お顔出し(ビデオオン)での参加を条件とさせていただいています。
16日(水)までに、こちらからお申し込みください。