1. 研修名
【企業向け】睡眠でつくるメンタルタフネスセミナー(オンライン)
2. 企業名
東京都内のIT企業様
3. 抱えていた課題受講前の課題
社員の業務が多忙で、ストレスや睡眠不足による体調不良者が増加。離職防止のためにも、社員のメンタルヘルスケアが急務だった。
4. 受講者の感想
・睡眠の奥深さに驚きました。快眠生活、今日からやります!
・すごく分かりやすく、腹落ちする内容でした
・以前から気になっていた内容が頭の中で繋がった感覚です。まずは、寝る前のスマホをやめるところから始めます! ……など

