睡眠研修受講生の声

1. 研修名

【企業向け】睡眠でつくるメンタルタフネスセミナー(オンライン)

2. 企業名

東京都内のIT企業様

3. 抱えていた課題受講前の課題

社員の業務が多忙で、ストレスや睡眠不足による体調不良者が増加。離職防止のためにも、社員のメンタルヘルスケアが急務だった。

4. 受講者の感想

・睡眠の奥深さに驚きました。快眠生活、今日からやります!

・すごく分かりやすく、腹落ちする内容でした

・以前から気になっていた内容が頭の中で繋がった感覚です。まずは、寝る前のスマホをやめるところから始めます! ……など

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